笑顔の効用
古今東西、
今も昔も、
笑顔のもたらす効果は絶大ですね！
笑顔の素敵な人のまわりには
やっぱり笑顔のひとが溢れています。
見ているだけで
こっちまで幸せになる。
笑顔も幸福も
感染するんですよね！
もし、笑顔の人を見てイラッときたら、
あなたが悪いのではなく
単に勇気がくじかれているだけです。
あなたのまわりに
勇気くじきをする人がいるかもしれません。
もしかして、
あなた自身が自分の勇気くじきを
していることもあります。
実は
偉そうに書きながら、
私も自分の勇気くじきをしてました。
とにかく笑顔でいられる人を
見るのが辛かった。
今は笑顔でも
すぐに手のひらを返すみたいに
離れていくに違いない！って
悲観的なマイナス思考を
持っていたんですね。
人が幸せを感じるために
目指すべきゴールは
共同体の感覚を持つことですが、
この共同体である
職場やスクール、家族にも
反発的に振る舞っていました。
だから、
当たり前の結果として
まわりには誰もいませんよねー！
と思ったら、
いたんです！！！
いつも笑顔の人が！
その人も長年、
勇気をくじかれてきた人ですが、
だからこそ
本当に慈愛に満ちた笑顔の持ち主でした。
私は彼女のおかげで
めちゃくちゃ救われました。
たかが笑顔
されど笑顔です。
そこで今更ながら
「笑顔ってすごい！」
と気づかされました。
心理学とか脳科学の本を読んでいると
笑顔についての記載がたくさんあります。
そうかあ～、と
改めて知ったことがあります。
ドイツのオット・フォン・ゲーリケ大学の
ミュンテ博士の論文より紹介しますね！
お箸をくわえて、
脳の快楽ホルモンであるドーパミンの
神経活動の変化を調べたものです。
面白い実験ですよね。
お箸を縦にくわえると
沈痛の表情になります。
お箸を横にくわえると
笑ってなくても、
笑った表情になります。
楽しくなくても
笑顔に似た表情を作ると
快楽ホルモンのドーパミンの
活動が活発になるんですね。
なるほど。
でも、これは薄々分かってました。
これ以上に私が
そうなんだー！
って思ったことがあります。
それは、
お箸をくわえて
漫画を読んでもらい、
漫画の面白さに点数をつけてもらう実験。
お箸を横にくわえた方が
同じ漫画でも
高得点になるらしい！
さらに！
このリストを見る時に
お箸をくわえて見ると、、、。
ほめる
負ける
叱る
笑う
失敗
太陽
死
暗黒
美味しい
悲嘆
親切
これらの単語を
お箸を横もしくは縦にくわえて
「楽しい」「悲しい」に分類する。
お箸を横にくわえると、
「楽しい」単語を見つけるのが
ぐっと早まるそうです。
つまり、
笑顔の人は
楽しいこと！
ワクワクすること！
幸せ！を
キャッチする達人なんですね！
お箸をくわえて外出はできませんが、
ちょっと口角を上げてみる。
そしたら、
これまでは気づかなかった
幸せが飛び込んでくるかも！
