あなたの "専属らいふコーチ" 川島初代

誰かや何かに対して
憎しみ続けたり
怒り続けるには
多くのエネルギーが必要です
むしろ許し受け入れる方が
はるかに楽です
ちっぽけな自尊心など
捨て去りなさい！


葉 祥明さんの
やさしい気持ち・・・という本の、
読む言葉のお薬。

老々介護の寝不足で疲労困憊。


自分が心身の休息をとって、
心の軸を取り戻すために
ショートステイを使いたい！


現実は儘ならない。


セミナー開催とか研修に参加するため、
すでにショートステイ予約をしていたので、
自分が休むために預かってもらうのは
10月からとなった。


デイサービスも、
送り迎えの時間には家にいる必要がある。


制度だから仕方ない。


ただ、厄介なのは、
そのイライラを親父さんにぶつけてしまう。


元看護師もさすがに2ヶ月近く
夜中に1～2時間ごとに排泄介助して、
「ありがとう」の一言もないと
ストレスが溜まるようだ(゜ロ゜;


ありがとう


もし、１度でも親父さんが
「ありがとう」
この言葉を発したら
ストレスとか疲労感は減るのかな？


うん！
減るな！


だって私は親父さんの
「ありがとう」という言葉を引き出すために
嫌みを言ってるし、
「ありがとう」という言葉を発しない
親父さんに嫌みを言う自分に怒ってる。


ストレスって、
嫌みを言うって、
意外とエネルギーを消耗する。


誰か私の「トリセツ」を
親父さんに教えて欲しい(^^)d


私は看護師時代に患者さん向けに
「医師のトリセツ」
「看護師のトリセツ」
「家族のトリセツ」
なるものを作って配ったことがある。


結構、好評だった。


他人の「トリセツ」を介して
自分自身を知ることが出来たのが
受けた理由やった。


まずは己を知る(^^)v


そんでもって、
相手の生態を把握して
「トリセツ」に従って
コミュニケーションをはかる。


結局、コミュニケーションの方法が
分からないだけだから。