「間」「魔」「まー！」
早口からの脱却宣言
週末のコーチングのセミナーに参加予定の私。
事前のワークで
「私のよいところ！
改善したら更によくなるところ！」
の二点を聞いてくるように！と。
予想に違わず、
「もう少しゆっくり話したら最高」
というコメントが来る！来る！
これでも、昨年の10月に比べると
格段に遅くなったのに～。
10月の超絶？早口を知っている人は、
「変わったねー！」
と一応前向きに
私の頑張りを認めてれてます。
その上で、もう少し頑張りやー。
早口になるには、
いくつかの理由があるらしい。
ネットで調べてみました。
①頭の回転の速さ
思考が駆け巡るスピードは、
話すスピードの10倍以上とされている。
考えるスピードが速ければ
それに応じて話すスピードも速くなる。
頭の回転が速いことも早口の原因(^^)d
自慢ではないけれど、
この前やったｍ－gramの性格診断でも
頭の回転は超速いとあった。
加齢とともに頭の回転は遅くなってきているし、
最近は、思考と口の回転の
ギャップや違和感は減ったんだけどな。
②自分を客観視できていない
早口である自覚がないパターン。
この場合、
本人の意識ですぐに改善がはかれるが、
定期的に指摘されないと忘れてしまう。
私は早口の自覚はあるので客観視出来てるのに、
直すつもりがないのか!？
③緊張状態である
緊張すると早口になってしまう。
深呼吸・腹式呼吸をすることで
気持ちを落ち着けることが必要！
私は呼吸が浅くて速いので、
無意識に緊張状態を作っているか？
④自分の発言に自信がない
アメリカの心理学者ポール・エクマン
(表情分析の権威らしい)によると、
人間は恐れると早口になるらしい。
自分の会話を遮られることを恐れるあまり、
早口になってしまうのです。
私は？
発言に自信がないと云うより、
伝えたいことが一杯で
全部伝えられないことへの恐れ？不安？
が有城がする。
なんという自己中心的な人間(ー。ー#)
⑤”間”を取れていない
先の「自分の発言に自信がない」とも
通ずるところあり！
コミュニケーションに自信がないと
「間」というものが恐ろしく感じてしまう。
コミュニケーションは好き。
ただ、まわりから早口を指摘されて、
マイナスのイヤーな体験学習の積み重ねで
自信をなくしてる？
当てはまる点もあるし、
ちょっとそれは！の点もある。
「間」はコミュニケーションを円滑に
するために無くてはならないものです。
うーん(ー。ー#)
分かってはいますが、
私には「間」が「魔」になりかけてます。
しかし、
みなさんの温かいアドバイスを真摯に受け止め、
「間」を克服したいです。
「間」をおくことに慣れるために、
詩やエッセイなどの文章を
句読点に気をつけながら音読するとよい！
と聞いたことがあります。
日頃から本を口に出して読まない限り、
小学校で習った「句読点」というものを
意識しませんよね。
この「句読点」が会話における「間」です。
句読点が文章をテンポよく、
わかりやすく読むために打たれているように、
「間」も会話において
スピードやリズムを作り出しているんです。
よーし！
「間」を制する者が「早口」を制するんやー！
NHKのアナウンサーがニュースを読む速度は
1分間に380文字だそうです。
日常会話で話すスピードの目安としては
1分間に250〜300文字程度と言われています。
そこで、250〜300文字ほどの文章を
1分で読むことを本日、夜中に宣言します！
と言っても、
夜中に読むのも変なので、
昼間に親父さんが不在時にやります(^^)d
ちなみに、
日本人の約3割が早口の癖を持っているらしい。
みんなが集まって、
思う存分早口で話していいよー！
ってやったら、、、。
想像するだけで
かしましい(゜ロ゜;
奏でるように心地よいコミュニケーション憧れるなあ